Cette technique, utilisée depuis les temps les plus anciens se nomme l’art thérapie. Celle-ci permet, par le biais de l’art, d’exprimer tous les sentiments et émotions intérieurs refoulés. Le but est justement d’utiliser une stratégie de détour pour atteindre cet objectif.

Le principe est simple, grâce à la création artistique (peinture, sculpture, dessin, collage etc.) il sera possible d’accéder aux problématiques inconscientes et de conduire l’individu à une transformation positive.

 

Cette forme de thérapie permet à certaines personnes d’accepter plus facilement de l’aide. En effet, beaucoup de personnes sont réticentes aux pratiques dites plus classiques, telles que la psychanalyse, l’hypnose, etc.

 

Cette technique s’adresse en effet à toute personne souhaitant entreprendre une démarche personnelle de croissance intérieure.

L’art thérapie correspond également à des sujets ayant de la difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole, comme les enfants par exemple.

L’art thérapie permet aussi d’apaiser ou de réduire les fréquences cardiaques et bien d’autres.

Cette forme de thérapie très complète, correspond donc à des sujets très différents les uns des autres.

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